Nie je čokoláda ako čokoláda


Veľa z nás miluje čokoládu, ale málokto rieši jej možný dopad na naše zdravie a dokonca aj na našu psychiku. Tmavá, horká čokoláda môže byť dokonca aj zdraviu prospešná. Poďme sa teda pozrieť na pár plusov a mínusov tejto sladkej dobroty.

čokoláda

·         Čokoláda pôsobí upokojujúco. Kakao totiž obsahuje látku, ktorá podporuje pozitívne myslenie a teda zvyšuje hladinu serotonínu. Preto je možné, že nie ste závislí len na samotnej chuti čokolády, ale aj na pocite šťastia, ktorý vo vás vyvoláva.

·         Určite ste si už niekedy všimli, alebo ste dokonca videli nervóznych študentov pobehovať s čokoládovými tyčinkami. Čokoláda totiž nie len upokojuje, ale dokonca pomáha zvyšovať sústredenosť. Je tak tomu pretože čokoláda obsahuje horčík ktorý priaznivo pôsobí na funkcie nášho mozgu.

·         Tomuto by sa mohlo ťažko veriť, pretože všade sa vyhlasuje, že čokoláda je najväčším protivníkom nášho chrupu, ale tmavá čokoláda obsahuje tiež látky, ktoré predchádzajú zubnému kazu. Obsahuje totiž fluór. Vravíme však o horkej tmavej čokoláde. V zásade platí pravidlo- čím viac percent (čiže väčší podiel kakaa), tým zdravšia!
 
 
·         Čokoláda má tiež aj negatívne účinky na niektoré oblasti nášho zdravia. Pokiaľ je reč o mliečnej čokoláde, alebo dokonca o bielej čokoláde, ktorá vlastne v pravom slova zmysle ani čokoládou nie je, nemusí byť vždy zdraviu prospešná.
·         Zdravá konzumácia čokolády spočíva v maximálne 6 tabuľkách denne, vo väčšom množstve môže pôsobiť nepriaznivo napríklad na vašu pleť, ale hlavne na váhu. Pravdou totiž zostáva fakt, že čokoláda je vysoko kalorická potravina, čo je hlavným zdrojom rôznych teórií o jej dopade na zdravie.

čokoška

·         Vysoký, nekontrolovateľný návyk na čokoládu teda spôsobuje nadváhu a aj zvýšenú kazivosť zubov. Môže tiež byť príčinou cukrovky. Čokoládu by mali tiež obmedziť ľudia, ktorí trpia silnými bolesťami hlavy, pretože čokoláda môže byť aj spúšťačom migrény.

Zábava


Plánujete usporiadať chatu pre svojich kamarátov, aby ste oslávili nejaký váš veľký úspech alebo narodeniny? V takom prípade si musíte všetko dobre premyslieť, pripraviť a naplánovať, aby návšteva vašich kamarátov neskončila ako úplná hanba a nuda. Chata, oslavy či rôzne párty sú založené na zábave, a každý, kto niečo takéto organizuje by sa mal o poriadnu zábavu postarať. V nasledujúcich riadkoch si môžete prečítať pár typov, ako sa postarať o zábavu pre vašich kamarátov na chate.

monopoly

·         Spoločenské hry
Zobrať spoločenskú hru na chatu môže byť veľmi dobrý nápad, pretože pri jej hraní sa nikdy nebudete nudiť. Výborná spoločenská hra na takéto príležitosti je hra s názvom Aktivity, ktorá je určená pre viacero hráčov, pretože si vyžaduje tímy. Pri tejto hre sa rozhodne nudiť nebudete, zažijete plno zábavy a smiechu. Samozrejme, každá chata je spojená aj s alkoholom, a tak si môžete túto hru okoreniť, tak, že kto neuhádne pije. Ďalšou dobrou spoločenskou hrou je Človeče nehnevaj sa a ten, kto je vyhodení tak pije.

koncert

·         Zahrajte si slepú babu
Rozhodne sa slepá baba postará o zábavu, ale treba dávať pozor, aby ste si neublížili. Netreba to hrať v štádiu, keď budete ledva chodiť.
·         Schovávačky
Možno to znie ako detská hra, ale táto hra dokáže pobaviť aj dospelých, najmä ak si túto hru znova nejako okoreníte a prispôsobíte vaším predstavám.

·         Fľaša
Je to jednoduchá a zábavná hra, pri ktorej na 100% spoznáte ľudí, ktorých ste si na chatu pozvali, pretože táto hra umožňuje pýtať sa na tie najsúkromnejšie a najodvážnejšie otázky, ktoré by ste sa len tak v bežnom rozhovore neopýtali. Druhou časťou tejto hry je odvaha, pri ktorej zažijete plno smiechu a zábavných zážitkov.

vzkaz v láhvi

·         Tanec
Jednou z najdôležitejších vecí na chate, ktorá nemôže chýbať je hudba. Pokiaľ ju máte zabezpečenú, zapnite hudbu, na ktorú sa dá tancovať a tancujte, poprípade si môžete aj zaspievať.

Prevoňajte si byt vlastnoručne vyrobeným potpourri


Z angličtiny pochádzajúci výraz potpourri znamená zmes, v tomto prípade mix sušených častí rastlín, kvetov alebo korenín, zmiešaných s vonným olejom, naaražovaných do dekoračných výrobkov rôznych tvarov určených na príjemné prevoňanie interiéru.

vlčí mák

Začíname
Na prípravu potourri si musíte zabezpečiť dostatok voňavých bylín, sušených kvetov a tiež vonnú zmes. Tie môžete začať zbierať už počas sezóny, keď kvitnú. Okrem tradičnej ruže a nechtíka lekárskeho pridajte do košíka aj lístky čučoriedky alebo rozmarína, ale zaujímavé budú takisto aj šišky, drobné plody napr. šípky, bukvice alebo vres.

Potrebné prísady v troch kategóriách:
Voňavé bylinky
Základ vonnej zmesi tvoria už tradične lupene ruží, ďalej aromatická levanduľa, materina dúška, rozmarín alebo medovka, prípadne listy mäty, malinovníka alebo bobkový list. Na dotvorenie vône môžete pridať aj okvetné lístky karafiátov alebo pelargónií, všetko kombinujte podľa vlastného vkusu.

Farebné bylinky

Rôznofarebnosť potpourri dosiahnete kombinovaním rastlín s kontrastnou farbou lupeňov, ako sú sedmokrásky, tulipány, vlčie maky či čakanky, alebo môžete zvážiť kombináciu len troch farieb, vytvoríte tým zaujímavý celok.

dekorace

Koreniny

K dispozícii je široké spektrum korenín, z nich je vhodný jalovec, aníz, klinček, badián, zázvor, vanilkový struk a tiež nové korenie, sušená kôra z citróna alebo pomaranča zasa perfektne dotvorí spektrum vôní. Zásadou je, aby kúsky k sebe aj farebne ladili a vôňa vám bola príjemná.
Sušenie
Koreniny a bylinky sušíme väčšinou  bežným spôsobom buď na sieti alebo na bielom papieri, pri citrusoch radšej použime sušičku potravín.

Jeden typ na potpourri:

Zmes „Pestrý pohár“

Potrebujeme:

1pohárik:- levandule
                    -harmančeka
                    -stračej nôžky
                    -bazalky
                    -mäty
                    -pelargónie
                    -citrónovej kôry
                    -tymiánu
                    -rebríčka
                    -ružových listov
                    -koreňa dúhovky
½ lyžičky levanduľového oleja
1lyžičku ružového oleja
 
Všetky ingrediencie zmiešajte a nasypte do prúteného košíka alebo aranžovacej misky a umiestnite do interiéru, potpourri v textilnom vrecúšku uložte do skrine alebo pod vankúš.

Je výroba domácich potravín skutočne efektívna?


O efektivite výroby domácich potravín by sa dalo polemizovať. Medzi výrobky domácich potravín by sa dali zaradiť rôzne syry, jogurty, tvaroh, maslo, ale mäsové výrobky. Ich výroba je dosť časovo náročná. A čas je v dnešnej dobe drahý. No zároveň môžeme povedať, že aj zdravie je pre nás drahé.
A to znamená, že domáce potraviny sú naozaj domáce bez pridania rôznych konzervačných látok, farbív a iných chemikálii, ktoré podľa názvu nevieme nikam zaradiť a neevokujú v nás nič dobré, čo by sa dalo čo i len ochutnať, nie to ešte zjesť.

zelenina

Tým, že sme si povedali, že zdravie je pre nás v tejto zaujímavej dobe drahé, si môžeme povedať, že je pre nás efektívne vyrábať si samy domáce potraviny. Skôr by som však slovo efektivita pozmenila. Pretože z hľadiska času a financií to vôbec nie je efektívne. Skôr stratové. Ale z hľadiska zdravia, ktoré by malo byť pre nás na prvom mieste je to pre nás (hľadám výstižnejšie slovo ako efektivita) zdraviu prospešné.

Čo sa týka toho času, ktorý spotrebujete na to, aby ste vyrobili domáce potraviny je dobrý časový manažment. Keď si vytvoríte určitý plán času určite nájdete voľno na to, aby ste sa venovali aj tejto činnosti. Pretože často sa človek, hlavne v dnešnej dobe, zaoberá činnosťami, ktoré sú tak povediac len zábavou a ostatné dôležitejšie činnosti idú stranou. Túto „záľubu“ alebo skôr zlozvyk treba odstrániť a času budete mať aj nazvyš.

Kebyže máte niekoho komu naozaj dôverujete, viete si domáce výrobky aj od neho odkúpiť. No treba si dávať pozor na ľudí, ktorí len klamú a zavádzajú spotrebiteľov tým, že je niečo doma vyrobené a pritom to tak vôbec nie je. Musí to byť naozaj overený, spoľahlivý a skúsený človek.

mrkev

Netreba sa nechať odradiť prvým neúspechom pri výrobe domácich potravín. Na  všetko treba prax. Ani chodiť ste sa nenaučili zo sekundy na sekundu. Preto treba aj túto činnosť natrénovať a nevzdávať sa po prvých neúspechoch. Verte, že pri ďalšom pokuse vám to pôjde už od ruky a o pár mesiacov budete všetkým pripadať ako profesionál v tom, čo robíte. 

Kúpa nového nábytku nebude potrebná, postačí nám tento trik


Ak hľadíme na výber kvalitnej látky na obnovu alebo zmenu dizajnu nábytku, na začiatok si musíme povedať, že existujú konkrétne dva typy tkanín a to prírodné a syntetické. Pod tými prírodnými si predstavíme typickú bavlnu a hodváb, k syntetickým sa radí akryl, polypropylén a nylón. Ak vyberáme vhodnú voľbu k čalúnnickému nábytku, zvyčajne siahneme po kombinácii vlastností oboch týchto dvoch typov tkanív, ktorá je typická predovšetkým pre modernejšie typy látok, vhodnou voľbou k úprave starej a poškodenej podoby nábytku, alebo k zmene jej súčasnej podoby je vhodná poťahová látka

potahové látky

Tieto látky nám poskytujú viacero nápaditých variant vhodných ku konkrétnemu typu nábytku či miestnosti. Môžeme ich použiť v bežnom prípade, ak nábytok začína pôsobiť poškodeným alebo starnúcim dojmom, alebo dokonca i vtedy, ak sa nám jeho dizajn, respektíve jeho sfarbenie prestane po určitej dobe páčiť a chceli by sme ho nahradiť. Samozrejme, nie každý si môže dovoliť svoj nábytok vyhodiť len kvôli farbe či starnúcemu dizajnu a opätovne kúpiť nový a takto pokračovať ďalej, investícia do poťahovej látky je tak oveľa, oveľa skromnejšia, pričom by mala navodiť želaný efekt bez zbytočne vysokej investície a problémov spojených s premiestňovaním a sťahovaním starého nábytku za nový. Výsledný efekt bude pôsobiť odlišným a hlavne už na prvý pohľad inovovaným dojmom.

Modernou metódou v oblasti výroby a použitia spomenutej látky sa stáva jej úprava viacerými chemickými prostriedkami a vylepšením jej pôvodných fyzikálnych predpokladov pomocou teflónu.

látka

  •  Takáto látka sa tak stáva odolnou voči bežným vplyvom jej poškodenia, akými sú napríklad rozliate tekutiny či podobné formy znečistenia (jedlo, farby,,..).

No pochopiteľne, pri väčšom poškodení sú škody viditeľné, no čo je dôležité, poškodenie je viditeľné na povrchu a nepresakuje hlbšie, čiže sa dá pomerne ľahko z povrchu odstrániť.

Dokonalosť, viete čo to je?


Vždy som mala pocit, že mi k dokonalosti niečo chýba. Aj keď som najprv nemala predstavu o tom, čo by to mohlo byť, vedela som, že je to niečo na mojom výraze, čo ma takto skutočne deprimuje a čo mám pocit, že je s tým niečo neúplné. Áno, vždy som bola posadnutá dokonalosťou. Ale to ešte neznamená, že je na tom niečo zlé. Bola som perfekcionistka odmalička, takže si nemyslím, že existuje niečo, čo by pre mňa malo byť zlé. No napriek tomu si myslím, že mi niečo chýba. A je to nejaká drobnosť, nad ktorou som sa nikdy nezamýšľala.

naušnice
 
Keď som na to prišla, na malú chvíľu som nechápala, čo sa vlastne so mnou deje, že mi vadí naozaj taká hlúposť. Proste mi prekážalo, že som nemala strieborné náušnice. Mala som všetko, retiazku, prsteň, len toto nie a moje uši boli jednoducho úplne prázdne, úplne nezaujímavé. A keďže som chcela niečo dôležité, bolo mi jasné, že toto je niečo, čo je pre nás dôležité. Pre mňa je každá maličkosť veľmi dôležitá a práve preto si myslím, že by som si ich mala hneď zohnať. A možno, že ani nie jedny. To si ešte musím poriadne premyslieť.

naušnice stříbrné
 
Ja viem, že to vyznie, ako keby som bola veľmi divná a veľmi zakomplexovaná alebo by som potrebovala niečo viac, ako keby som bola veľmi nadradená či namyslená, no naozaj mi musíte veriť, že som len taká hlúpa perfekcionistka, na ktorej z nejakého dôvodu vidieť každú hlúposť. Aj tak si myslím, že nech sa deje čokoľvek, verím tomu, že chcem byť zladená do všetkých farieb, ktoré sú okolo seba. Chcem si myslieť, že dokážem byť dokonalá a dokážem byť naozaj kompletná. A musím uznať, že aj keď ide o čokoľvek, potrebujem to mať všetko poriadne nachystané a poriadne skombinované. Je jasné, že som posadnutá, ale neprekáža mi to. Veď predsa len, nejde o nič príliš závažné, no nie? Takže čo už ďalej? Je jasné, že sa asi nikdy nezmením.
 

Čo si myslíte o maličkostiach v dome?


Ľudia majú skutočne rôzne názory na to, čo ich urobí šťastnými. Niektorí si myslia, že šťastie predstavujú iba peniaze. Druhí ľudia majú pocit, že ich pohodlie závisí hlavne od toho či majú lásku a zdravie. A ďalší ľudia sú zase presvedčení o tom, že nech sa deje čokoľvek, šťastie je v prvom rade o maličkostiach. A my si myslíme, že všetko je pravda, ale keď si naozaj neviete vážiť maličkosti, potom je to celé o ničom. A vy nemôžete byť šťastnými. Pamätajte si na to. Nakoniec sami uvidíte, že presne toto je to, na čom vám bude vždy záležať najviac. A nakoniec naozaj prídete na to, že celý váš svet bude vždy len o drobnostiach, ktoré ho tvoria.

křeslo
 
Pamätajte na to aj vtedy, keď si budete zariaďovať svoj byt alebo domov. Nie je to o tom, aby ste mali najmodernejší nábytok. Ale hlavne o tom, aby ste mysleli dopredu na všetko, čo pre vás bude veľa znamenať. A to môže byť aj úplná maličkosť. Napríklad rámik alebo niečo podobné. Verte však tomu, že nakoniec budete oveľa viac, než len spokojný. A ako to vieme? No veľmi jednoducho. Proste nás to naozaj baví zisťovať! Ale nie… ide hlavne o vás a to, čo pre vás bude podstatné. Pre niekoho je to obraz a pre niekoho zase nafukovacia sedačka lazy bag.

peřiny
 
Aj taká vec sa pre vás môže stať veľmi zábavnou, hlavne vtedy, keď viete, že ju môžete využiť naozaj rôznymi spôsobmi. Nemyslite si, že ide o niečo nevhodné, ide hlavne o to, že si to skutočne môžete zobrať hocikam, kam len budete chcieť. A to hovoríme hlavne o tom, že si ju môžete zobrať na dovolenku, na túru alebo len tak na chatu, keď sa chcete niekam vyvaliť. Ide však len o to, ako sa k tomu skutočne postavíte. Tak čo myslíte? Bude to pre vás to pravé orechové? Alebo sa na to proste vykašlete? Ak si však myslíte, že je to chyba, môžeme vám garantovať, že sa mýlite. A nemusíte mať vôbec žiadny stres.
 

Pár otázok na začiatok


Nepatríte medzi milovníkov zdravého životného štýlu? Pomyslenie na zdravé jedlo a šport Vás síce motivujú a už sa cítite odhodlaní, ale keď nastane „deň D,“ tak si prajete, aby ste sa mohli ukryť pred celým svetom a užiť si tú čokoládu, ktorá sa na Vás z diaľky usmieva a uvariť svoj obľúbený obed, ktorý síce nie je úplnou kalorickou bombou, ale Vašej postave absolútne nepomáha? Radi by ste sa odhodlali a úsmevom na tvári do toho vrhli, ale keď sa o to naozaj pokúšate, tak sa na tanier plný červených jahôd, pomarančov, jabĺk, malín a iného ovocia, či dokonca zeleniny pozeráte len ako na určitý druh umenia, ktorý je lahodný oku a na chvíľu aj lahodný Vášmu mlsnému jazýčku, ale Vaše chuťové bunky na dlhú dobu neoklame? Keď sa prinúti a idete s odhodlaním športovať, skôr to vyzerá ako Vaše najväčšie muky a akoby ste to celé robili za trest?

jahody

Alebo patríte len medzi tých ľudí, ktorí všetko toto podstupujú a nepozerajú sa na tanier s ovocím a zeleninou ako na umenie, ale skutočne si ho vychutnávajú a cvičia pravidelne a radi, ale na váhe sa to priveľmi neodráža?

fitnes

Nech už ste odpovedali na ktorú ktorúkoľvek situáciu áno, alebo ste sa trošku zahanbene pousmiali, že to ste presne Vy, tak sa nemusíte báť, máme pre Vás jedinečné riešenie, ktoré Vám pomôže získať postavu Vašich snov!
Spalovace tukovalias naše zázračné tabletky Vám pomôžu získať postavu Vašich snov, dokonca možno aj postavu o ktorej ste ani len netúžili, a to krásnu, dokonalú a neuveriteľne sexy! Budete sa cítiť ako nový, iný človek! Krásna a sebavedomá žena, a  to skutočne rýchlo a jednoducho a bez zbytočného trápenia Vašich chuťových pohárikov!

Ak chcete vedieť ako to všetko funguje a dozvedieť sa o týchto tabletkách čo najviac, tak neváhajte a prelistujte Naše webové stránky, kde sa dozviete absolútne všetko od A až po Z.

Tak to ste v Našej obľúbenej fáze!


Pokiaľ sa chystáte kúpiť nové dvere a potrebujete s tým skutočne poradiť, alebo si len nieste istí, či Váš výber je skutočne správny, čítajte ďalej!
Sme profesionálna firma a pokiaľ ide o výstavbu bytových domov, výstavbu rodinných domov či výstavbu polyfunkčných objektov, tak tam vždy rozhodneme chceme byť!
Taktiež sa zaoberáme výrobou a predajom originálnych sklenených posuvných dverí! Táto oblasť je Našou skutočnou špecialitou!

posuvné dveře

Nie sú to len dvere!

Ak si myslíte, že pri kúpe dverí sa nemusíte nejak veľmi zamýšľať nad tým ako budú vyzerať, hlavne aby boli funkčné a za dobrú cenu, tak ste na omyle! Dvere sú skutočne dôležitou súčasťou Vášho interiéru a pokiaľ sú zvolené ako vchodové dvere, tak prepájajú Váš interiér s exteriérom, čím plnia krásnu funkciu!
Stačí prejsť cez dvere a ste v úplne inom svete, vo svete, ktorý ste si práve vy vybudovali a navrhli! Nebolo by teda úžasné, aby ste sa z jedného sveta do druhého dostali na prosto štýlovo?

A ak sa takto štýlovo chcete prechádzať medzi všetkými miestnosťami vo Vašom dome, tak sklenené posuvné dvere sú skutočne výbornou voľbou!
Možno sa obávate toho, že sklo je len jeden materiál a Vy nechcete, aby všetky dvere ostali rovnaké! Nemusíte sa tohto vôbec báť, pretože sklo je skutočne úžasný materiál a dá sa s ním doslova vyhrať pri navrhovaní!

Môžete si vybrať klasické hladké sklo, môžete ísť do skôr lesklých tónov, alebo naopak do matných, môžete zvoliť mliečne sklo, či kombinácie všetkých týchto možností! Dokonca si môžete vybrať aký vzor chcete mať na Vašich sklenených dverách! Stromy, jednoduché línie, jednoduchá geometria, kvety, zložitejšie objekty až abstraktné objekty, aj toto všetko môže byť práve na Vašich dverách!

dveře posuvné

A čo je na tom najkrajšie?
Každé dvere môžu byť iní a pritom dokopy tvoriť nejaký príbeh, ktorý si Vy samy vymyslíte! No nie je to krásna myšlienka? Takto bude mať Váš domov jedno malé tajomstvo o ktorom budete vedieť len Vy a Vaši najbližší.

Váš život by bol inak dokonalý, keby neexistoval tento problém!


Všetko je tak ako má byť. Máte  dokonalú ženu, úžasné deti, ste úspešným mužom, takým, akým by si prialo byť plno ďalších mužov. Lenže, ako je všetkým známe, nič nie je dokonalé. A vy ste jedným z tých, u ktorých to platí dvojnásobne. Aj keď to mnoho ľudí nerado priznáva, pohlavný styk patrí medzi veľmi dôležitú súčasť partnerského života. Pokiaľ je všetko tak ako má byť, ale v tomto zmysle to nefunguje, nedokážete byť 100% spokojní. Ako sa hovorí „sex predáva,“ je ťažké tomuto „fenoménu“ utiecť, aj keby ste sa chceli zameriavať na tie krásne a dokonalé veci vo Vašom živote, pokiaľ je niečo nesprávne v sexuálnom vzťahu, neutečiete predtým, pretože sa všade o tom hovorí. Áno, je to tak! A vy si to uvedomujete!

pár

Ale nevešajte hlavu! To, že sex nie je v poslednej dobe žiadne tabu má aj veľkú výhodu!
Stále viac sa stretávame s tým, že ľudia hovoria o svojich problémoch. Možno to nepovedia priamo partnerovi alebo niekomu len tak na počkanie, no každopádne sa niekomu zdôveria. A vďaka tomu, že tam učinili, mohli prísť vedci s riešením! Pýtate sa teda, ako Vám môžeme pomôcť pri problémoch s erekciou? Toto jedinečné riešenie si zamilujete okamžite!

láska

Tento Váš nový kamarát Vám doslova zmení život!
Cialisje to, čo práve teraz potrebujete! Je revolučným pomocníkom pri problémoch s erekciou, a nielen to! Pomôže Vám dosiahnuť niekoľkonásobne vyšších výšin! Pýtate sa, ako je to možné? Nieje to len klasický pomocník pri problémoch s erekciou, ktorý Vám vydrží pár hodín! S cialisom si užijete nepretržitú vášeň až do 36 hodín! Takže sa nemusíte báť, že by niekto mohol prísť na to, že máte nejaký menší problém! Takto budete kancom! Dokonalým mužom, úžasným sexuálnym partnerom, ktorý sa nikdy nezastaví! Niektoré ženy sa budú dokonca Vás a Vašej nikdy nekončiacej výdrže báť! A Vy sa budete cítiť ako skutočný muž!